Během zimy se v organismu nahromadí více škodlivých látek, které nám brání v lepším fungování. Zde jsou tři bylinky, které dokáží uvést tělo opět do rovnováhy a pohody.
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)
Najdeme ho jako okrasný bodlák v zahradách. Jeho účinná látka je silymarin, která má výrazné účinky při těžkých onemocněních jater. Působí jako silný antioxidant, proto je vhodný na celoroční detoxikaci organizmu.Taktiež přispívá k fyziologické rovnováze cukrů, chrání proti volným radikálům vlivem stresu, alkoholismu, UV záření nebo znečištěnému prostředí. Odstraňuje následky chemoterapie, pomáhá při závratích, migréně, depresích, ale i nevolnostem při cestování.
Tip na domácí použití: 1 čajovou lžičku rozdrcených semen ostropestřce zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 15 – 20 minut louhovat. Čaj pijte 3 x denně po malých doušcích, nejlépe horký ráno nalačno, půl hodinu před obědem a večer před spaním. Účinky postřehnete brzy.
Kopřiva (Urtica dioica)
Pokud by se nebránila pálením, byla by už dávno vyhubena. Je jedna z nejlepších léčivých bylin na čištění a tvorbu krve. Také pomáhá při problémech se slinivkou, má schopnost snižovat kyselost organismu, dokáže snížit hladinu cukru, pomáhá při zánětu močových cest, při chorobách jater a žlučníku, sleziny, dýchacích cest, křečích žaludku, poruchách trávení, výrazně odvádí vodu z organismu, snižuje náchylnost na nachlazení a pomáhá při dně a revmatismu. Má příznivý účinek i na vlasy, pleť a pokožku. Tato rostlina je léčivá od kořene, přes stonek, listy až po květ.
Tip na domácí použití: Z mladých výhonků si udělejte 4-denní kúru: ráno na lačno vypijte půl šálku čaje a pak 1 až 2 šálky pijte po doušcích během dne.
Pampeliška lékařská (Taraxacum officinalis)
Je všude, což usnadňuje její sběr a je cela jídla – od kořene, přes stonek, listy a květy. Listy se sklízejí před kvetením, květy v květnu, kořeny na jaře nebo na podzim, květiny stonky v době květu. Listy a kořeny obsahují hořké sloučeniny, které dávají pampelišce její posilující a očišťující vlastnosti. Povzbuzuje všechny trávicí procesy, příznivě působí na pročištění organismu, odbourává z těla cholesterol a toxiny, pomáhá při poruchách látkové výměny, má močopudné účinky, snižuje krevní tlak a podporuje činnost srdce.
Tip na domácí použití: Kúra pročišťující krev: 1 až 2 čajové lžičky dejte do ¼ l vody a 1 minutu povařte. Pijte 2 šálky denně po dobu 4 až 6 týdnů.
