Ložnice je místo, kde se můžete cítit sami sebou. Ruch světa zůstává za zavřenými dveřmi a vy si můžete užívat vzácný klid. Při jejím zařizování v podkroví byste se však měli řídit základními pravidly. Díky nim z ní vytěžíte maximum.
Současné trendy potvrzují, že méně je někdy více. Ložnice nepotřebuje množství nábytku a doplňků. Stačí kvalitní postel a odkládací prostory – skříň a noční stolky. Zařídit tuto místnost promyšleně, jednoduše a zároveň útulně může však někdy být výzvou. Tyto čtyři tipy vám mohou částečně dopomoci k tomu, abyste se v ložnici vždy cítili příjemně.
1. Dbejte na dostatek denního světla
Ačkoliv ložnice na první pohled působí jako místnost, která nevyžaduje přísun přirozeného světla, měli byste ve zvýšené míře dbát na jeho dostatek. Díky němu ani ranní vstávání nemusí být otravné. Střídání přirozeného světla a tmy ovlivňuje váš tzv.cirkadiánní rytmus, tedy na koloběh a vnímání těla během 24 hodin. Pokud se ráno vystavíte dostatečnému přísunu denního světla, vaše tělo si uvědomí, že je ráno. V kombinaci s krátkou rozcvičkou vás připraví do jakkoli náročného dne.
2. Pokud tma, tak pořádná
Právě v souvislosti s cirkadiánní rytmy byste měli dbát i na vytvoření úplné tmy během spánku. Sami víte, jak je důležité dopřát si kvalitní spánek. Když se ráno budíte unavení a neoddýchnutí, můžete to dávat za vinu matrace. Chyba však nemusí být jen v něm; možná váš partner svítí stolní lampou do pozdních nočních hodin, nebo do ložnice prosvítá pouliční osvětlení. Během spánku by v ložnici měla být absolutní tma. S tímto problémem hravě pomohou zastiňovací doplňky – ať už vnější rolety nebo zcela zatemňující vnitřní roletky. Jejich dálkové ovládání vás zbaví starostí a přinese vám maximální komfort.
3. Nebojte se větrání
Přichází jaro a co může být krásnějšího, než se probudit na dostatek voňavého čerstvého vzduchu a zvuk štěbetat ptáků. Čerstvý vzduch pozitivně ovlivňuje vaši psychickou a fyzickou stránku, a také na soustředění. Stres z práce odložte na později; ráno je tu pro vás, proto si ho vychutnávejte plnými doušky! Čerstvý vzduch, denní světlo, pohyb a kvalitní snídaně vám pomohou naladit se do nového dne hned na jeho začátku.
4. Správné barvy podpoří otevřenost místnosti
Sázkou na jistotu jsou světlé nebo pastelové barvy. Určitě však nic nezkazíte ani vytvořením kontrastu. S tím vám pomůže nábytek, například koberec nebo polštáře; také designové vnitřní roletky VELUX na střešních oknech, které vznikly ve spolupráci se světovými designéry a přinesou do ložnice šmrnc a originalitu. Základem pro následné kombinování zařízení však určitě jsou světlé stěny v kombinaci s jednoduchými liniemi a dostatkem denního světla.
