Traduje se, že květiny v ložnici nejsou nejlepší společníci a během noci vám vydechuje kyslík. Jenže spát v místnosti bez kousku zeleně je až spartánsky tvrdé. Vzbudit se s pohledem na barevnou živou krásu rozzáří ráno i den. Jak tedy najít tu správnou rovnováhu?
Pro a proti
Negativem rostlin v ložnici je, že v noci dýchají jako lidé. Dýchají tak prakticky nejen v noci, ale vyprodukované CO2 se při denním světle spotřebuje fotosyntézou. Během tmy tak přispívají rostliny v ložnici k vydýchaný vzduchu. No ne všechny a pokud nespíte prakticky v botanické zahradě, vydýchání vzduchu nehrozí. Během léta stačí jemně otevřít okno a je po problému. Správné květiny v ložnici totiž nejen potěší, ale i prospějí spánku.
Aloe osvěží vzduch i v noci
Obecná tvrzení jako obvykle placeny nikdy absolutně.Aloe vera na rozdíl od jiných produkuje kyslík i během noci a dokonce podle NASA je rostlinou, která ve svém okolí nejvíce zvyšuje kvalitu vzduchu. Proto se hodí i do ložnice alergika, kterému pomůže při dýchání.
Banánovník
Jeho velké zelené listy navozují příjemnou atmosféru a banánovník je známým bojovníkem proti suchému vzduchu. Ten v ložnici často způsobuje vysychání sliznic, nekvalitní spánek, nebo přímo dušení.Banánovník v ložnici bude působit jako přirozený zvlhčovat. Vyžaduje téměř neustále vlhkou půdu, díky níž stoupne koncentrace vlhkosti iv místnosti. Mimo jiné ze sebe vodu přímo vylučuje. Je pověstný kapkami na konci listů. Tím významně pomůže eliminovat suchý vzduch u postele.
Levandule
Tento kvítek by měl mít na parapetu v ložnici snad každý. Je určitě vhodnější než sáčky se sušeným květem, protože lehkou vůni uvolňuje pomalu, ale zato stále. Tím zlepšuje spánek jako dětem, dospělým tak i starším lidem. Je to skutečně květ zrozený do ložnice, protože díky její vůni pomaluje srdeční rytmus a pohyby očí, takže spánek je klidnější a hlubší.Nemalým plusem je i krásný zjev, který ráno potěší a vstávat se vám bude krásnější nejen kvůli tomu, že jste si skvěle přispali, ale i proto, že jste se hned po probuzení příjemně naladili.
Jasmín
Univerzita ve Wheeling realizovala výzkum s květinami v ložnici a jasmín se ukázal jako vhodná rostlina právě na zlepšení kvality spánku, na tlumení úzkosti i podráždění. Přitom umí dodat energii hned po probuzení. Jeho sympatické květiny udělají dobrou náladu na počkání. I když počasí lze na úsměv právě není.
Orchidea
Stejně je to květ, který nekrade v noci kyslík. Je krásná a pohled na orchidej určitě nikomu nebude překážet. Dejte si ji klidně na parapet a těšte se pohledem na svěží barvy před usínáním i ráno.
