Dobrý polštář musí poskytnout dostatečné pohodlí a oporu hlavy a krční páteře při spánku.
Proto si ho vybírejte podle toho, na které části těla nejraději spíte. Při spánku na břiše oceníte spíše nízký polštář, který zmírní napětí svalstva a tlak na krk. Středně vysoké polštáře upřednostníte při spánku na zádech. Vysoké polštáře udrží hlavu, páteř i krk v jedné linii při spánku na boku. U všech se můžete rozhodnout o výplni polštáře, zda bude z lehce udržovatelné syntetiky, z přírodního peří a prachového peří, s termoregulační vrstvou nebo s tvarovatelnou pěnou.
Ložní prádlo
Nakonec si pořiďte kvalitní a příjemnou ložní prádlo. Je z čeho vybírat. K luxusnější patří satén a damašek. Při bavlněném saténu oceníte jeho jemnost a přátelskost na dotek. Přehnaně nehřeje a rozhodne nechladí, přizpůsobí se teplotě lidského těla. Saténové povlečení z polyesteru jsou však chladivé, vhodné spíše na letní měsíce. Velmi dobře se udržují lněné povlečení, které dokáží pojmout až 35 procent vlhkosti a vyměnit ji s okolním vzduchem. Proto len v létě příjemně chladí, v zimě naopak hřeje. Oblíbená je také bavlna a její kvalitnější alternativa – žerzej. Také jsou zárukou komfortu a pohodlí v každém ročním období. Nevýhodou těchto materiálů je nutnost žehlení vzhledem k vyšší mačkavost.
Naopak, povlečení z krepu vám to usnadní, protože jejich netřeba žehlit. Pro zvrásněný povrch však nemusí být každému příjemný na dotek. V nabídce je i jemnější krepové povlečení z mikrovlákna. Flanel je oblíbený díky své typické hřejivosti. Je to 100-procentní bavlna s vyšší gramáží, speciálně upravovaná pročesáváním. V zimě oceníte i povlečení ze 100-procentního polyesteru – mikroplyše, které jsou hebké na dotek a velmi hřejivé. Navíc velmi rychle schnou, nemačkají se a jsou vhodné i pro alergiky. Vzor a barevnost ložního prádla si vybírejte podle vlastního vkusu. Přikrývky a polštáře v pěkném oblečení neschovávejte do tmavého Peřináč, ale nechte je na posteli, aby se během dne provzdušnilo.
